Перші прогулянки з новонародженим

Перша прогулянка з малюком – це завжди хвилююча подія для батьків. Виникає так багато побоювань і питань: коли і наскільки довго? Де? В якому одязі? Відповіді залежать від пори року і ще декількох факторів, які варто врахувати. Спробуємо розібратися в них разом.

Коли можна гуляти з немовлям перший раз?

Для початку варто визначитися: для чого новонародженому потрібні прогулянки? У перший місяць життя дитина майже постійно спить і мало зацікавлена у вивченні навколишнього світу, так що користь тут тільки одна – свіже повітря. Але як мінімум перші два тижні не варто прямувати за ним на вулицю – краще частіше відкривати вікно для провітрювання або виносити малюка на балкон, так буде безпечніше для його зовсім ще незміцнілого організму.

Прогулянки в перший місяць необов'язкові, але, якщо вам якнайскоріше хочеться влаштувати «вихід у світ», випробувати нову коляску і відволіктися від домашніх турбот, можна виходити на вулицю з новонародженим вже через кілька тижнів після народження.

Прогулянки з новонародженим взимку

Прийнято вважати, що літнім новонародженим пощастило більше: тепло, не потрібно купувати конверт для люльки і відразу підбирати утеплений комбінезон. Але насправді прогулянки в холоді корисніші, ніж у спекотні дні – морозне повітря позитивно впливає на розвиток дихальної системи, а ще взимку набагато менше пилу, повітря чисте, немає пилку і комах, що докучають.

Плануючи, коли відбудеться перша прогулянка з дитиною в зимовий період, враховуйте погодні умови. Виходьте тільки якщо температура «за бортом» буде не нижче -5°С. Зверніть увагу на вітер, вологість і позначку «відчувається як» у прогнозі погоди, адже іноді при нульовій температурі знаходитися на вулиці холодніше, ніж при морозі. Оптимальна вологість – нижче 80%.

Не варто гуляти і в заметіль або ожеледь, особливо якщо в колясці не передбачені спеціальні колеса для бездоріжжя, – вам буде важко котити її засніженими доріжками, а прогулянка по заледенілому асфальту загрожує травмами. На випадок снігопаду краще взяти із собою дощовик, тільки стежте за вимогами щодо його експлуатації, не кожен матеріал витримує холод.

Скільки гуляти в зимовий період?

Перша прогулянка повинна тривати не більше, ніж півгодини. З кожним разом цей час можна розширювати на 10-15 хвилин. Пам'ятайте, що немає сенсу гуляти довше, ніж півтори години, і намагайтеся влаштовувати прогулянки кілька разів в день. Краще погуляти трохи, відігрітися у будинку і вийти знову, ніж затівати марафон на половину дня.

Якщо говорити про режим прогулянок з новонародженим, то гуляти, звичайно, корисно щодня. Але у погану погоду краще посидіти вдома або подихати повітрям на балконі, не перетворюючи гуляння в курс обов'язкових тренувань.

Для виходу на вулицю обирайте час після годування, так малюк буде вести себе спокійніше.

Як гуляти з немовлям влітку?

Літо – прекрасна пора, коли перебувати на свіжому повітрі можна хоч весь день, не ризикуючи замерзнути. Але і тут є кілька нюансів.

Пекуче літнє сонце може принести як користь, так і шкоду, якщо його виявиться забагато. Прогулянок у літній полудень краще уникати, у цей час повітря розпечене, задушливе, а стінки коляски миттєво нагріваються. Оптимальний час, коли можна гуляти з новонародженим влітку, – ранок або вечір після 16 годин.

Намагайтеся обирати для прогулянки затінені місця, це може бути парк, міський сквер або ліс. Не залишайте немовля під прямими сонячними променями. Можна накрити коляску тонкою напівпрозорою тканиною або встановити парасольку.

Щоб дитині не дошкуляли мухи і комари, використовуйте москітну сітку. В деяких моделях колясок вона входить до комплекту, а для інших можна докупити окремо, наприклад, універсальну.

Якщо ви потрапили під літній «грибний» дощик, не закривайте коляску плівкою дуже щільно. Залиште простір для доступу повітря.

Як одягати дитину для прогулянки?

До народження немовля перебувало в незмінних комфортних умовах і тепер перепади температур у навколишньому світі для нього незвичні. Тому важливо правильно підібрати одяг, щоб допомогти йому адаптуватися.

У літній період все просто – вистачить одношарового одягу з тонкої натуральної тканини (наприклад, бавовняної сорочечки) і легкого покривала на випадок, якщо подує вітерець.

Взимку краще одягати малюка шарами і замість одного щільного елементу одягу обирати два тонші. За їх кількістю є універсальне правило: шарів повинно бути на один більше, ніж на батьках (чохол у колясці теж вважається).

У виборі одягу для кожного шару можна орієнтуватися на стандартний набір:

• памперс, бавовняна сорочечка і повзунки, теплі шкарпетки і чепчик;
• комбінезон із закритими ніжками і ручками або кофтинка зі штанцями;
• теплий комбінезон, що продувається, зимова шапочка, шарф.

Не вкутуйте малюка занадто сильно, уникайте перегріву – він набагато небезпечніший, ніж переохолодження. До того ж ви завжди можете захопити з собою теплу ковдру або краще застебнути чохол в колясці.

Важливо! Не закривайте обличчя малюка шарфом у спробі вберегти його від морозу. На тканині збереться конденсат, який потім замерзне і почне холодити шкіру, а це набагато небезпечніше, ніж холодне повітря, з яким цілком може самостійно впоратися дихальна система дитини.

Прогулянки в осінній і весняний періоди непередбачувані: на сонці може бути тепло, але як тільки його закриють хмари і подує вітер, стане прохолодно. Одягайте малюка таким чином, щоб можна було швидко додати або зняти шар одягу. Не забувайте взяти ковдру або плед.

Щоб дізнатися, чи комфортно почуває себе малюк, можна перевірити рукою його шию: суха і тепла шкіра означає, що одягнений він по погоді. Мокра і гаряча або холодна говорить відповідно про перегрів або переохолодження.

Перед виходом з будинку спершу зберіться самі, а потім вже одягайте малюка, щоб йому не довелося лежати укутаним в теплому передпокої.

Що взяти з собою на прогулянку?

На першу прогулянку немає сенсу брати із собою зайве, адже вона триватиме недовго. Ви можете навіть обійтися без коляски, взявши малюка на руки або розмістивши у слінгу, адже часом вивезти коляску – це вже 10 хвилин часу, і поки ви це зробите, потрібно буде повертатися додому.

Але якщо ви збираєтеся відійти на велику відстань від будинку, зберіть сумку з необхідними речами:

• пляшечка з водою для дитини;
• запасний памперс або комплект одягу;
• вологі і сухі серветки для дитячої шкіри;
• чиста пустушка або спеціальний дезінфектор для пустушок;
• ковдру або плед в холодну пору року, легке простирадло для літа;
• москітна сітка або полог від комах;
• дощовик.

Якщо на вулиці досить тепло і ви збираєтеся годувати малюка під час прогулянки, підготуйте харчування і розмістіть його в термо-відділі сумки або захопіть пелюшку, під якою можна сховатися при грудному годуванні.

Чи можна гуляти після щеплення?

Існує міф, що гуляти після щеплення протипоказано. Але офіційна інформація від Міністерства охорони здоров'я України свідчить, що побоювання не виправдані. Прогулянка на свіжому повітрі не зашкодить, а навпаки допоможе дитині легше пережити стрес від ін'єкції, якщо, звичайно, у нього не виявилися алергічні реакції, температура та інші побічні реакції на щеплення.

Чи можна гуляти, коли дитина хворіє?

У цьому питанні слід повністю покладатися на стан малюка. Під час ГРВІ в гострій стадії, коли звичайний нежить супроводжується високою температурою, млявістю, ознобом і зниженням апетиту, гуляти категорично заборонено. Краще обмежитися провітрюванням кімнати, не забуваючи стежити за тим, щоб в ній не утворювалися протяги.

Після закінчення гострого періоду прогулянки не тільки можливі, але й корисні: свіже повітря допоможе швидше прокашлятися і долікувати нежить. Головне не перестаратися з тривалістю і одягнути малюка по погоді.

З усього вищесказаного можна зробити висновок, що прогулянки йдуть лише на користь новонародженим, але підходити до них потрібно з розсудливістю і уважністю. Перші два тижні після пологового будинку, коли виходити на вулицю ще рано, можна витратити на покупку всіх потрібних аксесуарів.

Інтернет-магазин avtokrisla.com дозволить зробити це, не залишаючи дому. Також ми завжди раді бачити гостей в наших торгових залах. З питаннями про товари звертайтесь за телефоном гарячої лінії:

0-800-75-71-75 (безкоштовно)